AXS Method

IN COSA CONSISTE IL METODO AXS?

Il metodo AXS nasce dall’unione tra fisioterapia avanzata, medicina di precisione e biohacking applicato. E' l'unico metodo a lavorare in maniera così dettagliata su ogni aspetto.

Ogni protocollo parte da un’analisi oggettiva del tuo stato attuale e viene costruito su misura per correggere gli errori invisibili che rallentano la tua performance fisica e mentale.
Ti accompagno per 12 mesi, con un percorso monitorato, adattivo e scientifico.

PER CHI È (E PERCHÉ È SOLO PER POCHI)

L’AXS Method non è per tutti.
È pensato esclusivamente per sportivi professionisti, atleti d’élite o performer di alto livello che:

• Vogliono ridurre al minimo il rischio di infortuni in modo scientifico

• Cercano un recupero rapido e strategico dopo gare, carichi o periodi di stress

• Puntano a massimizzare la longevità atletica e la precisione del proprio corpo

• Vogliono ottimizzare ogni aspetto della prestazione: fisico, mentale, biochimico

• Desiderano un team tecnico-scientifico alle spalle, che analizzi dati e prenda decisioni oggettive

Se sei uno sportivo di alto livello e non vuoi lasciare più nulla al caso,
l’AXS Method è il protocollo che stavi aspettando.

Le aree su cui lavoriamo

Un approccio multidimensionale per atleti che vogliono dominare il gioco a 360°.

Sonno

Migliora qualità, durata e ritmo circadiano per un recupero realmente rigenerante.

Corpo

Potenziamento della forza esplosiva e strutturale. Prevenzione infortuni e recupero accelerato.

Mente

Focus da killer, gestione dello stress da top performer, resilienza mentale per reggere la pressione.

Respirazione

Tecniche avanzate per la concentrazione, l’autoregolazione e il recupero.

Esercizi mentali

Allenamento neurocognitivo e mentale: la tua mente diventa un’arma strategica.

Alimentazione & Integrazione

Personalizzazione sulla base di test genetici, microbiota e obiettivi. Zero mode, solo scienza.

Recovery Architecture

Interventi per ottimizzare la produzione ormonale e favorire il recupero profondo

Routine & Abitudini

Programmi personalizzati su base stagionale e obiettivi (pre-season, in-season, off-season)

Neuromodulazione

Training visivo e cerebrale per riscrivere i pattern percettivi e motori.

Mitochondrial Resilience

Strategie di hormesi (esposizione a freddo, luce rossa, digiuni) per supercompensare energia e adattamento.

Tecnologia

Wearables avanzati (es. WHOOP) per tracciare e ottimizzare ogni dato rilevante.

Inflammation Control

Crioterapia, nutrizione funzionale e supplementi per ottimizzare il tuo ecosistema biologico.

Prevenzione Personalizzata

Grazie ai test genetici, possiamo prevedere e prevenire infortuni, stimare la crescita nei giovani e pianificare interventi mirati.

Call di assessment

Una videochiamata iniziale per capire se posso davvero aiutarti.
Ti spiego in cosa consiste l’AXS Method, rispondo alle tue domande e insieme decidiamo se partire.
È il primo filtro: se non sei il profilo giusto, non si continua. Massima serietà.

Ceck-up valutativo

Riceverai un questionario dettagliato (oltre 150 domande) per indagare abitudini, sintomi, segnali nascosti e possibili aree di criticità.
Serve per definire le priorità, evitare errori e impostare un percorso che sia davvero su misura.

Call di valutazione

Una seconda videochiamata in cui analizziamo a fondo la tua routine: alimentazione, allenamento, sonno, focus, stress, integrazione.
Qui decidiamo insieme quali analisi avanzate sono utili per i tuoi obiettivi e quali aspetti devono essere subito ottimizzati.

Test e analisi

In base a quanto emerso, potrai accedere a test avanzati di medicina di precisione:

DNA sportivo e nutrizionale→ per conoscere le tue predisposizioni e alimenti potenzianti.

Microbiota intestinale → per valutare infiammazione, assorbimento, immunità.

Test del cortisolo salivare (4 momenti) → per analizzare il tuo stress biologico.

Analisi del sangue, con referto commentato in ottica performance

FASE 1

ANALISI PERSONALIZZATA

Report Operativo

Riceverai un report personalizzato dove troverai:

• Le abitudini da evitare

• Le routine mattutine, serali e pre-partita più adatte a te

• Esercizi specifici mirati ai tuoi obiettivi

Supporto costante

La frequenza dei check viene decisa insieme a te, in base a:

• Carichi di allenamento

• Periodi di gara

• Obiettivi stagionali

Può essere settimanale, quindicinale o mensile.
Io ci sono: tu non sei mai solo.

Monitoraggio dei parametri

I tuoi dati non servono a riempire un foglio.
Servono a prendere decisioni intelligenti:
Allenarsi o recuperare?
Quando uno stress sta diventando un rischio?

Monitoriamo HRV, sonno, stato infiammatorio, focus mentale e molto altro.
La frequenza viene concordata insieme in fase di valutazione.

Detox CASA e CORPO

Qui lavoriamo su un aspetto spesso trascurato: il tuo ambiente di vita.
Andiamo ad eliminare tutto ciò che è tossico, invisibile ma dannoso:

• Prodotti che usi

• Cibo che consumi

• Luce, rumori, aria, tecnologia intorno a te

FASE 2

STRATEGIA PERSONALIZZATA E LAVORO SUL CAMPO

Il report sarà aggiornato nel tempo in base ai dati raccolti nei test e nelle analisi, per garantirti un piano sempre in evoluzione.

Lo sostituiamo con elementi che supportano la tua salute e quella di chi ti sta vicino.
Un reset totale, concreto, misurabile.

Pronto a potenziare il tuo corpo come un Pro?

Scopri cosa succede quando scienza, strategia e personalizzazione lavorano per te.
Con l’AXS Method non lasci nulla al caso: test, analisi, biohacking e performance si fondono in un percorso su misura.